全身の疲労は肝臓疲労からかもしれません( ;∀;)

こんにちは
アロマリンパトリートメント＆頭皮改善専門ドライヘッドスパ　Anfini　福岡です。

お疲れは出ていませんか？
疲れには
＊精神的な疲労:　＊肉体的な疲労　＊肝臓疲労　があります。

肉や揚げ物を食べたり、お酒を飲みすぎたり、睡眠不足、運動不足、運動のし過ぎなどが、
肝臓の酷使や脂肪の沈着につながり肝臓疲労の原因になるそうです。

肝臓疲労は全身の疲労をまねくので生活習慣の見直しが大切ですね。

疲れたら消化の悪い食べ物をさけて、睡眠をたっぷり取りましょう(*´ω｀)