こんにちは 堺・大阪狭山市 アロママッサージ＆脳脊髄液循環ヘッドマッサージ anfini 福岡です。
お風呂にが楽しみになるバスボムの作り方をご紹介します。
・重曹大さじ2と2/1
・クエン酸大さじ1と2/1
・天然塩小さじ2/1
・あればアロマオイル1～5滴
１、これらの材料をビニール袋に入れて振ったり揉んだりしてよく混ぜる
2、袋の中に霧吹きで全体に少し水を吹きかけて湿らせる ＊入れ過ぎると泡になるので注意してね
3、袋ごと手の中で強く握って固める。（固まらない時は霧吹きでもう少し湿らせる）
4、袋から出して2日ほど乾燥したら出来上がり。
お湯をはった浴槽にバスボムを入れると シュワシュワと溶け出して炭酸ガスが発生。
お湯に溶けた炭酸ガスは皮膚から血管に入り血管を拡張して血行を促進します。
疲労物質が排出されてからだのコリもほぐれますよ(^▽^)
湯船に浸かってゆったりとお疲れを癒してくださいね。
