こんにちは 堺・大阪狭山市 アロママッサージ＆脳脊髄液循環ヘッドマッサージ anfini 福岡です。
昨日は寒かったですね。
気温差が激しいこの季節はストールなど持っていると活躍します。
首がつくところを温めると良いことは知られていますが、
耳を温めるのもいろいろな効果が期待できます。
毎日いろんな音をきいている耳も疲労するそうです。
たとえば耳鳴りやふらつき、めまい、気だるさ、頭痛など全身の疲労の原因になることもあります。
耳の疲労を緩和するには 温めることがおすすめです。
お風呂で耳のマッサージすると、耳は温まり とても気持ちよくリラック効果が高まり
顔もほぐれ、血流がよくなり、睡眠の質も向上します。
寒い冬はカイロやマフラーで、寒暖差の激しい今の季節はストールや手などで温めて
冷えないように温かくしてお過ごしくださいね。
