こんにちは 堺・大阪狭山市 アロママッサージ＆脳脊髄液循環ヘッドマッサージ anfini 福岡です。
施術の後に寝てしまってもったいなかったわ～とおっしゃる方が多いです。
私もマッサージに行くとそう思います(^▽^)
もったいないと思いますが、むしろ眠ると全身の筋肉が緩まるので、
よりほぐすことが出来て効果は倍増するんです。
そして 寝ているか寝ていないかのまどろみは、
海馬が活性化してシータ波を出して 情報の脳内再生を行い記憶を整理してくれるそうです。
そこからもっと深い眠りに入るとデルタ波が現れます。
寝ることの効果ってすごいですね!(^^)!
ゆったりとアロマトリートメントで癒されて眠れば、元気100倍です。
