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こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。仕事や家事、育児…誰かのために頑張る日々の中で、自分のケアを後回しにしていませんか？ボディトリートメントは、ただの贅沢ではなく**「私自身を大切にする習慣」**です。月に一度でも、60分だけで...

楽しいゴールデンウィーク旅行のあと、「なんだか脚がパンパン」「体がだるい」「靴がきつい」…そんな“むくみ”の悩み、感じていませんか？今回は、旅行後のむくみをラクにするためのセルフケア方法と、プロのケアの活用ポイントをお伝えします。なぜ旅行で...

「背中が張ってつらい」「肩が凝って動かしづらい」サロンでもよく聞くこの2つの言葉、「コリ」と「張り」。なんとなく使っているけれど、実は違う意味

こんにちは。メンテナンスサロン・アンフィニです。毎日忙しく過ごしていると、「気がついたらもうヘトヘト…」「なんとなく体が重い…」と感じることはありませんか？私たちの身体は、目に見えないストレスや疲労を少しずつためこんでいます。放っておくと、...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。薄着になって、鎖骨や背中のラインが気になる季節がやってきましたね。　背中美人は健康にも繋がります。アロマトリートメントで美しく、健康になるお手伝いをさせて下さい！では背中が丸くなることで引き起...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。足指のトラブルを放置してしまうと、姿勢が崩れるだけでなく、筋肉や関節にかかる負担が蓄積され、肩こりや腰痛が慢性化することがあります。特に、足指のトラブルが原因で歩き方に無理が生じると、骨盤や背...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。突然ですが　焼肉、ステーキ、卵料理などの動物性食品や炭水化物の多い単品で済ませたり甘い飲み物、スイーツなどを取り過ぎていませんか？これらの食品は酸性食品といいます。健康な人の身体は弱アルカリ性...