産後ママのむくみ・足のだるさに！

産後のママが足の不調を感じやすい原因

産後の身体はホルモンバランスの変化や生活リズムの乱れにより、足にさまざまな不調が生じやすくなります。

• 妊娠中から続く血液循環の低下
• 授乳や抱っこによる同じ姿勢の持続
• 睡眠不足による自律神経の乱れ
• 運動量の低下で足の筋ポンプが弱くなる

足の疲れやむくみは、「体が回復しづらい状態」のサインでもあります。

産後に足のメンテナンスが必要な理由

産後のママが足をケアすることで、体全体のコンディションも整いやすくなります。特に以下の効果が期待できます。

• むくみ解消による足の軽さ
• 血行促進で冷えの改善
• 骨盤周りの負担軽減にもつながる
• 疲労回復が早まり、育児の体力が戻りやすい

忙しくても、「自分のための5分」をつくるだけで体は驚くほど変わっていきます。

当サロンの足マッサージで変わるポイント

産後の身体はとてもデリケート。当サロンでは、通常のフットケアではなく産後の体に合わせた専門施術を行っています。

• 足裏〜ふくらはぎのリンパ流しでむくみを軽減
• 筋肉のこわばりを優しく緩め、血流改善
• 自律神経を整え、深いリラックス状態へ
• お客様の産後ステージに合わせて圧の強さを調整

「足が軽くなるだけで、心まで前向きになれた」
そんな嬉しいお声を多くいただいています。

施術の流れ

1. カウンセリング（産後の体調・育児状況を確認）
2. 足湯で体を温めリラックス
3. オイルを使った足裏〜ふくらはぎのトリートメント
4. 必要な部分を重点的にケアし、全体の巡りを調整
5. アフターカウンセリングとセルフケアのアドバイス

産後ママの体は、気づかないうちに疲れを溜め込みやすい状態です。
ほんの少しのメンテナンスが、毎日の育児や家事をラクにし、心の余裕へとつながります。
「頑張る自分を、少しだけいたわる時間」をぜひ当サロンでお過ごしください。