産後の腰痛、なぜ治らないの？尼崎・武庫之荘のサロンが原因と改善策を解説

「出産してから腰が痛くて、抱っこするたびにつらい…」
「病院に行っても『安静に』と言われるだけ…」

産後に腰痛を抱えるママは非常に多く、育児の負担と相まって日常生活にも影響を及ぼします。
今回は、産後腰痛が起きる理由と、サロンでのケアで改善できることをお伝えします。

産後腰痛の主な原因とは？

産後の腰痛は、単なる「疲れ」ではなく、複数の要因が重なって起きています。

1. 出産時に骨盤が大きく開き、支持力が低下している
2. 妊娠中からのホルモン（リラキシン）により靭帯がゆるんでいる
3. 授乳・抱っこによる前傾姿勢が慢性化している
4. 腹筋・骨盤底筋が弱まり、腰への負担が増している
5. 睡眠不足によって筋肉の回復が追いついていない

これらが複合的に作用するため、「少し休んだくらいでは治らない」という状態になりやすいのです。

「抱っこするたびに痛い」は危険信号です

産後の腰痛を放置すると、骨盤の歪みが固定化され、
数年後も慢性腰痛として悩み続けるケースがあります。

特に、産後6ヶ月以内は骨盤が動きやすい時期。
この「黄金期」にしっかりケアすることが、根本的な改善への近道です。

サロンで行う産後腰痛ケアの内容

• 骨盤のバランス調整
• 腰・臀部まわりの筋膜リリース
• 姿勢改善のためのアドバイス
• 自宅でできるセルフケアのご提案

お客様の声

「施術後、立ち上がりがこんなにラクになるとは思いませんでした」
「抱っこしても腰が痛くなる回数が減りました」

まとめ｜産後腰痛は「仕方ない」ではありません

腰痛は早めにケアするほど回復が早い傾向があります。
「授乳中だから」「赤ちゃんが小さいから」と遠慮しなくて大丈夫。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。