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楽しいゴールデンウィーク旅行のあと、「なんだか脚がパンパン」「体がだるい」「靴がきつい」…そんな“むくみ”の悩み、感じていませんか？今回は、旅行後のむくみをラクにするためのセルフケア方法と、プロのケアの活用ポイントをお伝えします。なぜ旅行で...

「背中が張ってつらい」「肩が凝って動かしづらい」サロンでもよく聞くこの2つの言葉、「コリ」と「張り」。なんとなく使っているけれど、実は違う意味

こんにちは。メンテナンスサロン・アンフィニです。毎日忙しく過ごしていると、「気がついたらもうヘトヘト…」「なんとなく体が重い…」と感じることはありませんか？私たちの身体は、目に見えないストレスや疲労を少しずつためこんでいます。放っておくと、...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。薄着になって、鎖骨や背中のラインが気になる季節がやってきましたね。　背中美人は健康にも繋がります。アロマトリートメントで美しく、健康になるお手伝いをさせて下さい！では背中が丸くなることで引き起...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。足指のトラブルを放置してしまうと、姿勢が崩れるだけでなく、筋肉や関節にかかる負担が蓄積され、肩こりや腰痛が慢性化することがあります。特に、足指のトラブルが原因で歩き方に無理が生じると、骨盤や背...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。突然ですが　焼肉、ステーキ、卵料理などの動物性食品や炭水化物の多い単品で済ませたり甘い飲み物、スイーツなどを取り過ぎていませんか？これらの食品は酸性食品といいます。健康な人の身体は弱アルカリ性...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。春先の三寒四温の時期、寒暖差が激しいと体調が崩れやすく、疲れやすく感じることが多くなりますよね特にこの時期は、体温調節がうまくいかず、肩こりや腰痛、頭痛などの症状を感じる方も少なくありません。...

こんにちは。メンテナンスサロンAnfiniです。みなさんいかがお過ごしですか？日々の忙しさに追われていると、つい自分の体調や健康を後回しにしてしまいがちですよね。身体のメンテナンスは、日々の生活の質を向上させてくれます。長時間のデスクワーク...

こんにちは。メンテナンスサロンＡnfiniです。頭痛や、頭が重かったり、お身体に不調が現れたりしていませんか？こんな時は頭を触ってみて下さい。頭部の横が張っていませんか？これをハチが張っていると言うのですが、こんな時は頭皮マッサージが有効で...

こんにちは　メンテナンスサロンAnfiniです。厳しい寒さも少し和らぎましたね(^^)3月は気温が不安定で、寒暖差が大きいです。身体が温度変化に適応しようとするので、筋肉の緊張や疲れがたまりやすくなるんです。そんな時にアロマトリートメントが...